Å være aktiv lønner seg
Forskning viser og vår erfaring er at folk som kommer i gang med regelmessig fysisk aktivitet ofte opplever en nedgang i rygg- og nakkeplager og migrene, samtidig som de opplever å få mer overskudd, glede, og selvtillit. Vi ønsker å bidra til at flest mulig får oppleve de gode følelsene man får ved å være litt mer aktiv, og vi lover å støtte deg på veien.
Vi ønsker at du skal komme godt igang med VimScore ved å legge forholdene til rette for optimal gevinst. Vi ønsker derfor å gi deg 25 min gratis VimCoaching for å hjelpe deg med å fastsette en god rutine som går opp med hverdagslivet ditt.
Hvorfor bruke VimScore?
En enkel app som gir varierte treningsøkter tilpasset deg.
Tiden på øktene velger du fra 2 til 120 minutter.
Et bredt faglig øvelsesbibliotek med animasjoner og infokort.
Oversikt over hvor langt du er på vei mot ditt personlige ukemål.
Mulighet for å logge egentrening.
