Tilpasset trening til din fysiske kapasitet og form
Vi heier på at noe trening er mye bedre enn ingen trening. VimScore er derfor utviklet for å skape mestring, trygghet og trivsel. Kom i gang og hold deg i gang med fire steg som gjør at VimScore tilpasser seg deg.
Innsats over tid
Fra uke til uke kan du følge med på din egen innsats innenfor de fire treningsformene.
Skreddersydd til deg
Beskriv ditt nivå innenfor styrke, utholdenhet, fleksibilitet og balanse.
Få tilpassede økter
Du får program som tar deg trygt igjennom økten med øvelser som passer deg.
Lagre din profil
Bestem ditt mål og ønsket treningsmengde per uke innen for en til fire treningsformer.
Coaching
La oss motivere deg til variert og effektiv trening hvor og når det måtte passe deg. Appen gir deg treningsøkter med en god miks av utholdenhet, styrke, fleksibilitet og balanse.
Du bestemmer hvor mange minutter du ønsker å bruke i uken på trening. Vi anbefaler å sette et mål som inneholder minutter innen fire ulike treningsformer, og gradvis øke målsetningen for å oppnå god helseeffekt på musklene, hjertet og hjernen din. Vi støtter deg gjerne på veien.
Best Value
Trening for deg
449
Hver måned
Gyldig i 2 måneder
Coaching annenhver uke i 2 måneder